あのひとに贈りたい｜セルフケアセット１０点パック

4,950円（税込）

セルフケアセット全１０点を、ギフトとして贈ることができるギフト専用商品です。（合計10点・約84分） ※セットに含まれる商品一覧はページ下部に記載があります

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この商品について

この商品はギフト専用商品です。
セルフケア全１０点が含まれています。
【セルフケアセット｜自分とつながる時間シリーズ】は、日常の中でほっとひと息をつける瞬間や、内側でくつろげる時間を取るためのガイド音源と活用ガイドのセットです。
【セルフケアセット｜インナーワークシリーズ】は、プロセスワークのインナーワークを誘導するガイド音源と活用ガイドのセットです。
インナーワークとは
- Dayaが日常生活における数多くの葛藤や困難な状況を乗り越える上で一番助けになったものがプロセスワークの「インナーワーク」というアプローチです。
- 普段の自分だと思っている部分、例えば自分のアイデンティティや普段の自分の物事の見え方、考え方から一端離れて、もっと俯瞰した広いところから物事を見られる自分の部分へと繋がるために意識を変えていく方法です。
- 全く違った場所からみえる日常の景色から、通常の意識からは気づけないことやヒントがもらえます。
- ぜひトライしてみてください。