セルフケア１０点パック

4,950円（税込）

セルフケアセットのすべてを購入できる１０点パックです。（合計10点）※パックに含まれる商品一覧はページ下部に記載があります
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この商品について

  • 【セルフケアセット｜自分とつながる時間シリーズ】６点、【セルフケアセット｜インナーワークシリーズ】４点の全１０点をまとめてご購入いただけます。

  • 【セルフケアセット｜自分とつながる時間シリーズ】は、日常の中でほっとひと息をつける瞬間や、内側でくつろげる時間を取るための活用ガイドです。
  • 【セルフケアセット｜インナーワークシリーズ】は、プロセスワークのインナーワークを誘導する活用ガイドです。
    （ガイド音源付き 約84分）

  • インナーワークとは
    • Dayaが日常生活における数多くの葛藤や困難な状況を乗り越える上で一番助けになったものがプロセスワークの「インナーワーク」というアプローチです。
    • 普段の自分だと思っている部分、例えば自分のアイデンティティや普段の自分の物事の見え方、考え方から一端離れて、もっと俯瞰した広いところから物事を見られる自分の部分へと繋がるために意識を変えていく方法です。
    • 全く違った場所からみえる日常の景色から、通常の意識からは気づけないことやヒントがもらえます。
    • ぜひトライしてみてください。

ご利用規約について

当サイト内で提供する音源および活用ガイドは、株式会社Be Nowの著作権・知的財産権により保護されています。

ご購入者ご本人の個人利用に限り、視聴・利用が可能です。

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  • 無断複製、販売、公開、その他営利目的での使用は固くお断りします。
  • ワークショップ、研修、団体・公共の場での利用はできません。
  • SNSやその他メディアでの無断公開も禁止です。

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このセットには以下の商品が含まれます

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